闹的空气仿佛都要高几度的四周，坏笑的说道：“从物理上缓解可以用力掐虎口，从心理精神上缓解，自我催眠把旁边的人全当成木头。不过最简单也是最难的办法就是，无视观众的存在。”

孙正伟一笑，“自欺欺人是吧，我试试吧。”

不过说归说，他真用力掐了虎口，疼痛感还真让他停止了身子的抖动。

“其实你也不用太在意，你真跑起来时，心思在跑步上后，就不会想着无关的事，自然就不会紧张了。”叶子胜又说道。

“真的？你很有经验嘛。”孙正伟又笑道。

“确实比你有经验。”

在孙正伟看来，叶子胜的这句话，是他顺杆上的自夸，怎么会想到这其实是叶子胜的一语双关呢。

“???。”

一阵哨子的声音响起。

“3000米，男子组决赛的过来，准备开始了。”老师在起跑线边上喊道。