程野一觉睡到大中午，慢慢悠悠地起床，起来以后发现任红叶居然不在，昨天折腾了一夜，现在一点也不想做饭，顺手点了个外卖。然后打开电视随便找个影片看了起来。

没有多久任红叶回来了，外卖也到了，看着任红叶大包小包的东西，也顾不得吃东西，急忙就去帮忙。

程野问：“叶子，你这大包小包的都是什么东西，我咋闻到一股中药味呢？”

任红叶说：“不是给你说好了，教你功夫，这些药材是你三个月量，十二桩功，每个至少练一星期，来消耗药性，等八十四天以后，十二正经贯通，应该就可以进入明劲境界了。”

陈野双眼瞪得老大看着任红叶说：“居然真的有境界，都是什么境界能给我普及一下吗？”

任红叶说：“我们练武的境界分为明劲，暗劲，先天，五气，三花，地仙，后面应该还有不过这就不是我知道的了。”

程野激动地问：“你现在到哪个境界了？”

任红叶说：“我练了十几年现在也就暗劲巅峰，距离先天有时候感觉就差一步，有时候感觉还差得可远。”

程野问：“这些境界都是怎么个感觉啊？”

任红叶说：“明劲就是开始打通经脉开始打通经脉开始从第一条到十二条，开始能感受力量的流转开始产生内劲，很多内家拳都能做到，暗劲就是打通奇经八脉，内劲从流遍全身，这个阶段力量已经可以透体而出，伤害人的五脏六腑，而表面没有什么伤痕，就是因为，这种情况才被称为暗劲，先天境界就是打通人体下丹田，也就是肚脐以下的位置，在那里有一个神秘的空间，打通这里就已经进入超凡领域，最直观的就是已经能形成护体罡气，普通人已经很难伤害了，后面的境界以后再说吧，说多了也没用，还会对你有影响。”

程野吃惊地说：“先天就能进入超凡领域了，那你是不是马上就能徒手抓子弹，就像天龙八部里的扫地僧，生成三尺先天罡气，让人不能前进一步。”

任红叶笑着说：“徒手抓子弹有点夸张了，可天龙里面的形容的高手确实很多都和真实的先天境界挺像的，那种发出罡气远程伤敌的比如鸠摩智的火焰刀，乔峰的降龙十八掌，段誉的六脉神剑等都有这种感觉。”

程野点点头说：“那你就开始教教我吧，我已经有点迫不及待了。”

你先把饭吃了吧，吃饱了才能开始练习桩功可是很消耗体力的，你就准备好最近两天胃口大开，怎么吃都吃不饱的情况了。

程野说：“这么神奇，没事我比较擅长做饭，不够吃就接着做。”

花了几分钟急忙把饭吃完，程野就急忙向任红叶请教。

任红叶仔细地把十二基础桩功教给程野，在程野学会了以后，就把带过来的草药给他，一种内服，一种外泡，每内外结合促进程野对药力的吸收。

程野听从任红叶的需要先是放了一缸热水，把草药放进去，等了十分来分钟以后一口把内服的草药吃进去，然后跳进了浴缸里。

草药入腹，一种特别清凉的感觉传满全身，外面的药物浴又像火热的岩浆往身体里钻，这种冰火两重天的感觉，让程野有种全身被撕裂的感觉，刚开始还是能忍住，慢慢的痛苦越来越强，让程野不由得大叫了起来。

任红叶的声音从门口传来：“程野还能忍受吗，第一次忍受的时间越长效果越好，最长时间如果能坚持一个小时，就能完美吸收，就可以缩短你练习桩功的时间，加油啊！”

程野嘶吼着说：“我能坚持，不要帮我，我们坚持。”

程野嘶吼声坚持半个小时以后已经可以变小，声音也沙哑起来。

任红叶在门口问：“还能坚持吗，再过十分钟就够一个小时了，加油啊程野。”

程野努力地说：“不就十分钟嘛，我可以的，我肯定可以的，我一定可以的。”

十五分钟以后程野嘶吼地问：“任红叶，不是说还有十分钟，怎么时间还不到。”

任红叶说：“才过了四分钟，还有六分钟呢，加油快，最后六分钟了。”

然后任红叶一直在旁边估计时间一分一秒地过去，终于还剩下最后一分钟。

程野已经有点无力地问：“还有多久，还有多久？”

任红叶大声地说：“还有最后一分钟，跟着我一起数一、二、三，…-”

两个人一起数，终于数完了六十秒。

任红叶说：“好了可以出来了，时间到了。”

程野嘶哑的声音传来：“我没力气了，不过感觉也没那么痛了。”

任红叶一边闯进来一边说：“当然不疼了，药力已经吸收完了，现在跟我一起练第一式桩，打开第一正经。”

程野已经昏昏沉沉的全靠意志在支撑着跟着任红叶一起做动作。

渐渐的他感觉一股若有若无的力量开始在手臂上流转，他是真的感受到了力量，就这样坚持了半个小时任红叶就让他休息了。

任红叶看着气喘吁吁的程野