我遇见你，如鲸向海，似鸟投林，不可避免，退无可退。——题记

“人都齐了，接着训练！”

脸肿的跟个猪头一样的何墨声统计了一下人数，吹了一下口哨，丝毫没有昨天才跟学生打过架的样子。

而顶着熊猫眼的宋朝然还是那一副桀骜不驯的样子。

顾青玖站在第一列假装不知道昨天他们都干了些什么的样子。

“他们昨天打架了？”

站在后面的蔡严严悄悄挪到前面询问顾青玖。

“严严啊，你知道什么叫做祸从口出么？”

顾青玖悄悄回答道，蔡严严闭上了嘴，默默的滚回了自己的位置。

“昨天给你们练了军姿，之后这种干巴巴的训练很少会给你们训练，从今天开始，我们会给你们进行体能训练，今天的训练是障碍跑和负重跑，对你们的要求是……”

何墨声在前面介绍着训练项目与要求，枯燥的顾青玖打了几个哈欠之后就直接在下面放空自己，思绪续着早上的放空的时候想。

她已经很多年没有梦到以前的事情了，最近却经常梦见以前的一些乱七八糟的事情，有时还会梦到很久以后的事情，以及很多的旧事与丑事。

“顾青玖？顾青玖！回神！”

何墨声站在前面看顾青玖有一会儿了，而这丫头可到好，一发呆就从一开始发呆到现在发了几十分钟，最神奇的是人家还能保持着一个站姿一个方向站这么久，而她旁边的其他人早就急的抓耳挠腮站不住了，顾青玖悠悠回神问道：

“啊？怎么了么？要训练了么？训练什么？”

“……”

何墨声有一种自己白说了这么久的绝望感。

“我只是想让你给大家做个示范而已……”

“哦……”

顾青玖行了一个军礼，就迅速开始背起自己的负重背心开始奔跑。

“那丫头不错，心思很定，而且她家老顾好像还没有给她进行过任何专业的特种兵训练。”

贺琛不无赞许的介绍到，这两天的训练贺琛本人虽然没有直接出面，但是赵岚然作为贺琛的心腹，早就把这帮孩子的训练效果和基本的素养都给汇报上来了。

旁边几个其他部门的领导人也都不无赞许的看着在下面站的跟只兔子似的顾青玖。

“看着跟只兔子似的，值得贺长官这么关注么？”

说的是外交部的彭佐林，贺琛只是冲彭佐林略微的笑了一笑，说道：

“那孩子虽然是个女孩儿，但也不是当兔子的料儿，人家可是当野兽之王的主，而且这丫头的的体检报告可是让人非常吃惊，按照华国的话来说，这兔子急了都咬人，狗急了都跳墙呢，而像她这样的人一旦为我们所用，就足够敌对势力喝一壶得了。”

贺琛示意赵岚然把顾青玖的体检报告递到了桌子的正中央。

彭佐林立刻脸色大变，旁边几个人见连彭佐林的脸色都变化的这么大，一看顾青玖的体检报告，更是骇了一大跳，更有甚者立刻便是脸色如土，宛如黄豆的冷汗直流。

“所以，各位领导所感如何？”

贺琛冷冷的问到，伴着体检报告上顾青玖冷漠的脸，阴邪的不行。

梦梦小科普

常规徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀，海军陆战队20分

战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀，

单腿深蹲:6个及格.12个优秀，

100米:14.9秒及格.13.5秒优秀，

单杠引体向上:12个及格.16个优秀，

双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀，

俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀

仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀，

雪豹标准

90分钟内：200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里

特种部队日常训练项目：举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。30米长的铁丝网往返匍匐50次。前倒后到各50次。引体向上、双杠臂屈伸各100次。瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。。每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M。每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000.。每月三次负重20KG跑15KM。

一般的成年人高强度运动几个小时，慢跑或走路10公里以上就是极限了，再继续运动的话，心肺和下肢肌肉会受到损伤。受过专业训练的运动员能进行更高强度的有氧运动，马拉松全程40多公里，专业运动员在2小时左右可以跑完

一、兵贵神速

在中国的兵法之中，“兵贵神速”四个镶金大字无人不知无人不晓。《孙