而此前有些门将采用的“提前向上跳动滑步”等规则不允许的动作，其实经常会让他们顾此失彼、导致措手不及，只能采取“负步的水平扑救”。

所谓负步扑救，是指守门员不是用最接近球的那只脚推开身体，来使扑救的范围最大化；而是将腿从身下扫开、尽快下地，减少扑救范围，以调整手臂的初始伸展。

负步扑救虽然在门将的“武器库”中占有重要的一席之地，但在面对点球时，却并不实用。因为这一技术动作，几乎不可能成功碰到射向门角的高速点球。

此外，最初开始的移动，也意味着这种扑救动作通常是水平方向的，而难以向前，因此往往会导致守门员将球扑向球网的侧面，而不是将其推离大门。

随着VAR带来的约束，守门员就必须做一个有力量的迈步来进行扑救，则让他们得以不是完全水平地去做接下来的动作。

全力蹬地产生的反作用力，足以将一名身高臂长的门将一直推到球门的角落，给他们提供一个更大的扑救范围。而伴随这一下的向前动作，也更有可能产生足够的力道，将射过来的球远远推离球门。