练习。

傅心一又看了眼苏秦，径直往他那边走去，在身后拍了下苏秦的肩膀。

“啊？呵……是心一啊。”

被傅心一这么一拍，苏秦惊愕地转身看向他，看到傅心一一脸不爽的神情，苏秦像瞬间明白了原因。他朝傅心一干笑了两声，却不知道该说些什么。

“笑个屁，刚刚你卖队友卖的真快。”

“这也不能怪我啊，那种紧急情况不卖就是被双杀啊。”

“我刚刚真想一记中扫踢死了你。”

傅心一象征性地踢了苏秦一脚，本来还想跟苏秦多说两句，吴城晶突然走了过来。他和往常一样吹了声口哨，用力拍了几下巴掌，周围学员熟练地在地板上铺上垫子站成几排。

“今天训练前先说一件事，两个月后有一次职业拳手执照考试，要参加的在我这报名。虽然觉得你们这帮菜鸡大多都没什么戏，不过去看看也行，毕竟这个考试半年只有一次，这次不去又要等到年底了。”

吴城晶说完，周围学员面面相觑，却没人出声。片刻之后，有人从人群中举起了手。

“吴教，我报名。”

那人一出声，所有人的目光都往那边移动，傅心一也往那边看了眼，见举手报名的是曾少宇。

“少宇要报名啊，你的话到有些希望，这段时间多辛苦下了吧。”吴城晶看了曾少宇一眼，从兜里取出一个本子，在上面写了几笔。“还有人吗？”

“我去。”

出声的傅心一。周围人的目光一下又从曾少宇那移到他身上，其他看着他到满是敬佩。唯独曾少宇投来的目光中满是不屑。

“呵呵，我正奇怪你怎么会不报名，这帮菜鸡里就你和曾少宇有希望通过这次考核。”

吴城晶说着，又在本子上写了几笔。

“还有没谁？”

吴城晶又问了遍，但这次等了足有半分钟也不见有人吱声，吴城晶便把本子和笔都收进了口袋里。

“既然没人报名了，那今天开是正式上课了，今天你们正式开始学习挥拳。”

吴城晶这么一说，周围学员脸上满是兴奋的神色，纷纷跃跃欲试。毕竟来这训练有一周，却光是练站架跟移动，现在终于有机会学出拳了。

傅心一和其他人相比，到没什么特别大的情绪，这种基础的东西早都会了，他和之前一样只是想从吴城晶的指导中纠正一些以前没注意的细节。

“说到出拳，最基础的是刺拳。这种拳法通常由放在身前的手打出，主要用于试探，虽然速度很快，但力量不足，通常很难直接靠刺拳KO对手。”

吴城晶一面讲解，一面站成了MMA正架，其他学员也学着他的样子，站出了拳架，手上也开始抱架护头。

“MMA拳手要学的东西很多，拳击方面自然无法达到专业的拳击手水平。你们不需要打的很漂亮，也不需要像梅瑟威那么高技术含量，那些东西让‘拳击王子’们去耍就行了。MMA中我们注重的是拳架的结构，打击力度，还有防御姿势。

因为和拳击不同，你们进攻时不光需要避免被对手打到，还要被避免对手踢到、膝到、肘到或是被Takedown。我先示范一遍刺拳。”

吴城晶说着，左手向前挥出一拳，左脚也跟着往前一了一步。他的动作很快，下面学员还没回过神便已结束了。

“刚刚只是做个示范，现在我来做个分解动作。”吴城晶说着，又变回了正架的样子。“首先，你们要牢记，无论什么时候，击打对手的部位最好是食指和中指的拳峰。这两个位置很坚硬，你们自己不容易受伤，还能把力集中在一个点，给对手造成巨大的伤害。”

吴城晶一面指着自己的手指拳峰，一面解释。

“之前告诉过你们，站架的时候身体一定要放松，包括手臂也是。只在出拳的瞬间，拳头才需要攥紧，不要小臂松松的打出去，不然你们打出去的不是拳，而是皮条！另外一个细节是转腕，拳头打中对手时，拳背一定朝上。旋转能让出拳的速度更快，你们都学过物理，这一点我也不多说了。

最后要说的是，刺拳主要用于试探，追求的是快，只需要用上手臂的力量，身体不需要大幅度摆动，不过脚步一定要跟着移动。刺拳之后如果要衔接直拳，组成组合拳，那么刺拳挥出的瞬间，前脚要跟着往前滑一步。”

说着吴城晶用慢动作演示了一遍，他放在身前的左拳刚一挥出，左脚便跟着前滑一步，拳只比脚快了一点。

“移动时有一点你们要特别注意，一定不要拳还没挥出，脚便先迈出去了。如果这样，比赛时是在作死，被先打到的绝对是你。”

周围学员看完吴城晶的挥拳动作，纷纷模仿了一遍，因为第一次打多人做不太好，一些离傅心一近的人要傅心一帮忙纠正。

傅心一一