此时的叶辰，手里拿着一套白色的健身服，短裤加背心，这一套，看起来其实和普通的衣服没有什么两样，不过散热到是不错。

叶辰被江雪儿带到了换衣间换衣服。

不一会，叶辰换好衣服，从换衣间出来之后，便直接跟着江雪儿，走到了楼上，一楼是大厅办卡处，二楼才是正式健身的地方，而且健身的场馆的面积也很大，最重要的一点便是健身的器材也很多。

健身馆里面的人，看起来虽然不是很多，但健身的，也不在少数，而且健身的人，基本上都很年轻，偶尔有几个年纪大一点的，依然在努力的健着身。

此时的江雪儿则是笑着道，

“这里这么多健身器材，你可以随便选一样你喜欢的去健身”。

而叶辰闻言，直接便点了点头，他看着前方那让人有些眼花撩乱的健身器，他最终，选了一个跑步机，不是他不想选别的，而是他前世没有去健身房健过身，有的健身器材，他压根就不知道是干吗用的。

此时的叶辰还不忘记对身旁的江雪儿说道，

“那我先去跑一会，你可以健身你的了！”。

此时的江雪儿闻言，对叶辰点了点头，同时嘴角浮现出了一抹笑容，现在的江雪儿的笑容，也是越来越多了，因为笑容很美的缘故，叶辰心里也很是开心，因为江雪儿笑的次数多了，这不管怎么说，也算得上是一个好现象，是一件好事。

此时的叶辰按着健身器上的速度，开始的频率，是很慢的，叶辰跑在跑步机上，根本感觉不到半点的累意，这也让他觉得，果然健身这种东西，有些不太适合他，毕竟叶辰被A级基因药水提升的身体强度，提升到了一个让人望而怯步的地步，他现在这强悍的体质，想要健身出效果的话，健身的频率和力度肯定是非常大的，因为感觉不到累意的健身，是完全没有效果的！

此时的叶辰不由的慢慢的加大了跑步机的频率，虽然跑步机的速度快了不少，但也不过是按照百米二十秒的速度跑着，这速度，其实对很多人，都算是快的了，毕竟跑步机就仿若是马拉松，不管速度有多快，跑的时间长了谁也受不了。

但是这对当前的叶辰来说，并不是很快，甚至叶辰保持住自身的体力和呼吸，跑的还是很轻松的，甚至一滴汗水都没有流。

叶辰这速度，虽然他自己不觉得怎么样，但是看在那些健身的人的眼里，是非常恐怖的！

因为他们觉得，这小子，不会是在装逼吧，看上去一副弱不禁风的样子，居然跑这么快的速度，气都不带喘一下的，这种程度，对于他们来说，是非常夸张的。

场馆的面积，是很宽阔的，一眼望去，右侧边的所有健身器，都可以一眼全部看到，所以叶辰此时的健身，自然也吸引了不少的目光。

而叶辰此时感觉这速度其实还是有点慢，紧接着，叶辰再次加大调档频率。

当叶辰跑在跑步机上的双腿，变成一道影子，仿若在飞奔的时候，就连在不远处正用呼啦圈锻炼腰部的江雪儿，都不由的错愕了，她心里甚至有那么一刻，她都在想自己该不会是眼花了吧，这种夸张的速度也就算了，而这持久力，才是最恐怖的，甚至她从心底，居然升起了一股不知道从哪里来的寒意。

很快，叶辰直接关闭了跑步机，跑步机停了下来，跑步机他此时个人感觉，没有什么太大的意思，有在跑步机上跑步的时间，他还不如去晨跑来的好，至少还可以沿途看看风景什么的。

紧接着，叶辰去旁边的一个角落里，拿了一瓶水过来，然后找了个跑步机，坐在了跑步机上，欣赏着不远处的江雪儿，此时的江雪儿正在锻炼着自己的腰身，呼啦圈不断的旋转在她的小蛮腰上，前凸后翘的，身子一扭一扭的，到是给了叶辰一种赏心悦目的感觉。

就这样，一直过了五分钟的时间，也许是江雪儿有些累了的缘故，再加上她看到了叶辰居然在自己健身的时候，坐在那里悠闲的喝着水，她顿时忍不住鼓起了小嘴。

“你怎么不健身了？”，此时的江雪儿，手拿着呼啦圈，直接走到了叶辰的身前问道。

而此时的叶辰闻言，直接回道，

“我刚健完身，所以现在休息一会”，他很是随便的找了个借口，不是叶辰不想健身，实在是他如果想要真正健身的话，以他现在的体质，没有那种超级强度的话，是完全不会有进步的，因为身体是叶辰自己的，所以他很清楚的知道自己需要什么样的锻炼才能进步。

就好比你做俯卧撑，本来做十个才可以达到锻炼的效果，但你做了两个就休息，这根本就起不了半点效果。

此时的江雪儿，则是对着叶辰直接道，

“跟我来！”。

而此时的叶辰，仰头喝了口水，然后便站了起来，跟上了江雪儿的步伐。

此时的江雪儿，把叶辰带到了一个器械面前，这器械，是