，你们还是赶紧训练去吧。”

直到第二天晚上的时候大脑的困意才消除掉了，到第三天的上午才彻底回复过来。我们也就计划三天进行一次按摩。时间就这样慢慢地过去，开始三次的效果还是很明显的，从第四次开始大家就感觉身体提升速度就开始慢了下来，一直到第八次后几乎就感觉不到提升了。而我在第四次之后，按摩的时候精神力消耗也开始有了明显的下降，知道后来一天一次也没有问题了。

一个月以后，他们几个身体素质有了一个质的提高，综合素质比一个月前起码强了一倍，我感觉他们就这样了，即使以后天天给他们按摩也不会有什么多大的提高了。