很多吗……这种动作果然不是人类就能直接做得到的，还是需要能量以及运转能量的脉络作为辅助；以前感觉不到，现在能量缺少了就感觉很明显了。

以前已经可以这么坐上两个小时的姿势，现在大概也就能坚持十分钟不到……

“这什么反人类的姿势啊喂！这个样子也算是锻炼吗？”

兰绮一脸懵逼的看着郑九夜当场表演坂本坐，然后试着跟着做了一下——理所当然的摔倒在了地上。

兰绮做不到也是当然的……现在郑九夜对于能量脉络的感知空前清晰，莉莉安的锻炼方法在不断的尝试当中就相当于将体内的一部分能量脉络改道以及逆流；其实很多特有的锻炼方法都会调整能量脉络，但是像郑九夜这种按照每一步全部做下来之后，几乎重塑夸张的程度倒还是第一次。

郑九夜的战斗力从“升级模式”变成“经验值模式”，大抵也是这种锻炼方式的原因。

而且这么锻炼还能提纯能量……虽然不明显，但是还是加大锻炼量吧。

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