用于防御和进攻，能促进恢复或是生长，高境界之后还能加持武器。”

按照白真真的指示，柯天落盘膝闭目，气沉丹田，开始用意念控制体内流动的灵气。

白真真道：“现在将灵气聚集在你的右拳。”

柯天落点点头，闭上双眼用意念支配者体内流淌的那一丝丝灵力，聚集在了右拳之上。

“你体内的所有灵气能覆盖多少？”

“额...正好一个拳头。”

“嗯，对于初学者来说，很正常，现在你用尽全力一拳打在树上。”

“好！”柯天落找了一个和自己要差不多细的大树，然后猛地一拳砸去，整颗树便不停的颤抖，落叶纷飞。

另一边的几人也在树林里修行，他们如往常一般各自进行自己的修行作业。

“师兄，我最近不知道怎么，每次控制灵气的时候都觉得力不从心，不知道是不是吃的太饱了？”三师弟小健走到端木胜身边说道。

“哦。”端木胜心不在焉，不知在想些什么。

“师兄，你怎么啦？”

“你师兄在想怎么讨好圣主呢，不然圣主要是向他以前那样来回报他，那可就不好咯！”游梓在一旁，一脸幸灾乐祸的样子。

“你说什么！”端木胜没好气的突然站起身来，指着游梓怒喝道。

“算啦师姐，别惹事，让师父知道就不好了！”阿弥月拉着游梓的手，小声的劝说道。

游梓对着端木胜做了个鬼脸，便不再理他，拉着阿弥月不知要去哪里玩耍。

端木胜见苏静视若无睹的样子，更加气恼：“你是怎么带他们俩的？都这样了你不管管？”

“那是她们的自由。”苏静淡淡的说了一句，也自顾自的走了。

留下端木胜一脸懊恼的站在原地，小健见状，知道不妙，赶紧转身要走。

“你要干什么去？还不回去修炼？”

“师兄我想去嘘嘘。”

“不准去！”

“哦...”

“师姐我们去哪？”阿弥月问道。

“去看看我们的圣主小弟，嘿嘿。”

“啊？不好吧？会不会打扰他修行啊？师父会骂的。”

“那我们就在一边偷看，怎么样？欸，大师姐也来了。”

柯天落一边盘膝调息，白真真一边为他讲解着灵气的运用和理论知识，很多的东西柯天落都在书中看到过，现在在听一遍也加深了印象，再结合自己的实际情况，修炼起来可以说是事半功倍。

“灵气耗尽之后便会在体内自行恢复，灵气的修炼就是一个不停的消耗与恢复的过程，然后逐渐变得强壮，与体力的修炼是同样的道理。体力耗尽之后需要花时间待其自动恢复，我们也可以通过进食，睡觉，按摩等方式加快恢复的速度。灵气也是如此，消耗一空之后也可以使用一些特殊的方式加速其恢复。普通的食物灵气稀薄，除了充饥毫无用处，只有一些少数的灵果，灵药和灵丹才具备快速恢复灵气的功效，还有便是留下一丝灵气在体内，然后运用内息道法自我恢复，我入云山便有一套内息法，虽然不是什么绝顶的道法，但也具备一定的效果。”

不久后，不远处的大树后面探出两只小脑袋，望向坐在太阳下打坐的柯天落。白真真在他身边，突然猛地转头向她们看去，吓得两人连忙又缩了回去。

“你们两个鬼鬼祟祟干什么？还不回去练功？”白真真冰冷的声音传来。

“哦。”两人迅速逃离现场。

(本章完)