过程中，手的姿势并非是完全固定的，而是会因应我们身体下坠的高度不断变化。这个变化的过程比较复杂，而且不像脚那样，手势的变化没有真正的定论，因为每个人的身材都不相同，不同的高度和重量，都会对我们的下坠速度造成不同的影响。所以关于手势，我只能教你们一套通用的，具体如何变化，则需要你们自己去慢慢摸索。”二长老一边说，一边将双手朝身后伸出。

“这一套通用的手势，你们也要记牢，因为后续的所有变化，都是建基于这一套通用的手势之上。”二长老说着，便转过身去，将朝后伸出的双手面向众童，以便于众童观看。

“首先，将双手伸向身后，手掌与墙壁自然贴合，手臂与上身呈‘宣’角，这个在那本小册子中也有标注。然后，随着身体慢慢往下落，这个角度会越来越大，当这个角度大至‘欘’角时，我们的身体也就基本上下落到一个可以维持住平衡的极限位置，这个时候，我们需要先暂停身体的下落，然后扭动手腕，将手掌的掌尖扭向外侧，扭出的角度大约为‘矩’。”二长老边做边说道。

古代角度说明：

《車人》中記載：「半矩谓之宣，一宣有半谓之欘，一欘有半谓之柯，一柯有半谓之磬折。」很多论述由此推算出宣是45°，欘是67°30‘，柯是101°15’，磬折是151°52’30‘。

(本章完)