苏德中家人陆陆续续都来了。苏书都打了招呼，除了老五的妻子没见过之外，其他都见过认识。

吃完饭之后，几个男人先去，女人要把家里的动物，孩子喂饱管好才能到地里。

到了稻田，一人两行开始割。苏书刚开始还能与别人齐平，但没多久就腰酸，胳膊疼。休息的时间越来越长，直接落后一大段。

哎，农活确实不是那么好干的。苏书知道为什么这么多人希望自己的子女能考上大学，走出农村了。因为农民太苦了。

苏书又一次直起腰，大喘气时下意识按瘟神经上的呼吸法呼吸几次后，感觉自己好了很多，身上都不太热了。苏书觉得好神奇。又按另一种呼吸法呼吸后，效果更加明显。

这套呼吸法是配合观想法练功用的，分文火和武火。

在修炼上，呼吸之气称之为“风”，也称为巽风。修炼时，呼吸要与心意相调和。心意，称为火。呼吸深长，意念加重者，为武火。呼吸匀细，心念轻微，似有若无，为文火。在锻炼时重意念引气，所以用武火；在温养时，重无为匀细，所以用文火。文武火运用得宜，以观想及调和呼吸等方式，以气补神。

苏书文火在打坐观想的时候用。武火还没研究清楚什么时候用呢！这会想明白了，经书上的意思是平时生活的时候用武火的方式呼吸，入定打坐的时候用文火的方式呼吸。

想明白了这件事，苏书一直用呼吸法呼吸。割着稻子时感觉不热，腰又不酸。割得越来越快。而其他人体力下降，速度却慢下来。苏书很快超出其人了。

(本章完)