头交待洛宁几句，飞快的离开。

等陆燕儿走了之后，何清萍将洛宁带到了修炼室之中。

“洛宁，你跟燕儿师姐很早就认识了吗？”何清萍疑惑的问道。

哎……

洛宁轻吐一口气，说道：“其实我跟陆师姐也不是很熟，只是之前因为师父有伤在身，不能指点我，所以是陆师姐代师指导我修炼的，不过现在我这个样子，我想她肯定很失望。”

说完洛宁无奈摇摇头。

唉！

何清萍也是叹口气，道：“好了，人非圣贤，谁能无过，过去的就过去了，我想你来找我也是想清楚以后的路了，虽然你耽搁了两年的时光，不过只要你以后用心努力修炼，我相信你仍然可以有所成就的。”

“谢谢你！如果不是你，恐怕我还不知道自己的过错，我以后会加倍修炼，绝对不会再放纵自己。”

何清萍点了点头，道：“恩，你能认识到过错就可以了，其他我就不多说了，刚刚燕儿师姐也交待了，让我来教导你，我这里有一枚丹药，你吃下去吧，对你有好处。”

说完她手中出现一个小玉瓶，将它递给洛宁。

洛宁接过玉瓶，随口问道：“这里面是什么丹药？”

何清萍道：“这里面是洗髓丹，这两年你的身体发福了，说明之前你所吸收的天地灵气都没能消化利用，而这洗髓丹便是给你洗经伐髓所用，将你体内多余的灵气逼出，供你修炼利用，想来你便可进阶先天后期了。”

洛宁听了点点头，确实洛宁现在的修为虽说没有到达先天后期，不过两年的积累也已经到了，先天中期的顶峰了，如何清萍所说，真的可以将身体中多余的灵气化为已用的话，那必将可以进阶。

咳、咳……

洛宁小心的将玉瓶盖子打开，顿时一股，腥辣炽烈的气息从瓶内传来，呛的洛宁咳嗽不止。

“啊！我很早听说过有这么一种丹药，不过好像没有这么浓烈的味道呀？”

洛宁疑惑的看着何清萍。

“这颗是最低级的洗髓丹，专门为像你这样的修真者使用的，气息当然浓烈一些，那种高级的丹药可是给一些凡人使用的，所以气息相对来说比较的温和，因为如果太猛烈的话，凡人便会爆体而亡，而你服用这种丹药即可，气息虽然猛烈一些，不过可比那种温和的丹药效果要强出几倍。”何清萍淡淡的解释道。

洛宁听了她的话，也无话可说了，只是闻着丹药刺鼻的气息，怎么都不想吞服。

何清萍见他犹犹豫豫的不肯服用洗髓丹，当即一皱眉，道：“看什么呢，赶紧服下去，有我在这为你护法，你担心什么？”

洛宁硬着头皮倒出丹药，只见这丹药表面赤红色，猛烈的气息四散开来，洛宁只感觉手心一阵的疼痛。

咬咬牙关，一张嘴将丹药丢入口中，猛的一下子吞了下去，顿时猛烈的气息自身体中爆发而出。

“快！盘膝坐好，运转你所修功法，全力吸收药力。”

耳中传来何清萍的声音，洛宁并不怠慢，盘膝坐了下来，双目紧闭运转水源卷功法。

此时洛宁体内猛烈的气息四下游走，四处撞击，几次呼吸之间洛宁脸上便涨的通红，但是洛宁紧紧咬着牙关一声不吭。

洛宁体内日积月累之下养出的肥肉赘肉是这气息的首选猎物，但凡遇见，必定一涌而上，这赘肉以肉眼可见的速度消融，化做丝丝的灵气，在洛宁功法运转之时便被吸收利用。

虽然丹药品质不高，但是效果绝对的惊人，何清萍眼见着洛宁肥胖的身体，在丹药的作用下，以惊人的速度消瘦下来。

效果是惊人，可是其中的痛苦只有洛宁自己知道了，不到一刻钟的时间，洛宁身体已经恢复了原来的身形，但是洛宁口中不停的传出咯、咯的响声，脸上滚滚而下的汗珠，嘴角划落的鲜血，青紫的脸庞，深锁的眉头，不停抽、搐的肌肉，无不叙述着洛宁此时所承受的痛。

终于又过了一会，洛宁脸上紧皱的眉头放松了下来，脸色也回复红润，颤抖的肌肉缓慢的放松下来，头顶缓缓冒起一阵阵的水雾。

何清萍见洛宁脸色好转，便彻底放下心来，之前见洛宁痛苦的表情，她也是大气都不敢出，生怕出什么事端，现在见洛宁气息稳定下来，也是长出口气静静的坐在一旁，等候着洛宁。

此时的洛宁有种虚脱的感觉，刚刚短短的时间内，没人知道他承受了怎样的痛苦，刚刚他只感觉身上的肉被人一点点撕扯一般，好在时间并不长，这会总算结束了，此时他并未睁开双眼，而是默默的感受着体内的变化。

现在洛宁只觉得身体的变化太大了，之前那种举手投足之间的迟滞感已经消失，变化最大的还是体内的经脉，比以前更加的宽阔厚重，而此时体内正有着一股股的灵气流，不断的被他吸收。