身材修长，那便是因为筋骨打熬得好。一般筋骨打熬失败，才会直接打熬力气，修炼外功，这样就算落了下乘了。

打熬力气和筋骨的方法，有和现代运动相似的地方，也有不同之处。林毅现在这个阶段，是锻体境初期进入中期，还以跑、跳、打、举、扭这些自身的运动为主，看着和现代运动差别也不大，只是一些细节上有细微差别而已。等到了锻体境后期，便要借助外力进行相关的泡、拍、舞、补去加强身体了。

前期经过一场大战，又休养了几天，正好让身体得到了充分的张弛。这几天林毅便从早晨开始苦练，用各种方法练习身上的每一个可以运动的部位，通过打拳练习自己的气息，练到晚上才罢。这番折腾下来，衣服往往都能扭出水来。在三倍加成的帮助之下，林毅的精神气也是一日一变。

到第四日睡醒，林毅感觉自己的力气上了一个新的台阶，举手投足之间，仿佛都带着更大的爆发力。

他在喝水的时候，忍不住自己的手痒，用力握碎了一个玻璃杯。看着玻璃杯的厚底都碎在自己手里，林毅心中也颇为自得，现在自己也算是能演杂技的人了。

系统显示，他的拳力现在上升到了560公斤。比几天前增加了十分之一不止。他的瓶颈就此突破了，以后每天练习，还能获得源源不断的增长，直到下一个瓶颈出现。