吸一口气，再慢慢吐出来，他的身体随之自然而动，摆出一个起手式。只见他两脚前后分开，双膝自然弯曲，上身不动，手臂随脚势前后曲张，五指微开，遥对比森；他的身体似松似紧，随着周身气流的涌动而微动相合，却在神形上没有一丝变化；他的气息悠长稳固，似有若无；他的周身劲力似散实合，浑然一体。

这一系列的准备动作，辛门做得自然而然，一息之间即完成。

这个起手式，正是“三体式”。

三体式不仅是练习内家拳的根基，也是比斗中最佳的近战起手式。

武学中有万法出于三体式之说，即任何的招法、出手方式，在三体式中都可以演化出来。意思也很明显，它可以让你出手更快，更流畅。

将三体式练到精深，可以把全身分散的劲力凝合为一体，形成一股“整劲”。这时，身法招式中再没有破绽，也使击打、防守间的力量贯通于一处，和出手的连接、招式的连接更紧密，让它们一气呵成，不会被轻易中断。除了身体的劲力之外，如今所谓的“整劲”中，还包括将内力通过经络扩散到全身，使其处于蓄势待发的状态。内家拳的其中一个特点，便是内外兼修，内外功合一。

意拳的特征是没有固定的招式，出手随心意、意念而动，所谓意到拳到，如此的出手速度，绝对是世上最快的武功之一。这样的特点，只有三体式能够完美地将它发挥到极致；摆出了三体式的意拳门人，代表了他们拿出了最强状态！

三体式博大精深，妙用无穷，被不同风格的流派，不同风格的人，运用、开发出不同的样子。在辛家意拳中，三体式的运用更偏重有利于出手的速度上，也开发出了一些更高深的境界。

辛门如今运用三体式，可以将周身方圆三米内的气流纳入整劲的范围，这一区域完全是他掌控的领域，不但可以控制气流，还可以通过其中细微的变化判断出对手的身形、力量大小、出手方向等，这也是意拳中“试力”的更高级运用——因为练习意拳的人感知、意识极其敏锐，所以除了能够通过身体直接接触这样的方式试力外，还可以通过气流这样的间接介质来试力。

对意识、意念、心念的控制锻炼，是意拳的核心基础之一，能否将意拳的优势发挥出来，靠的就是意念是否敏锐，是否果断，是否有效用，是否没有杂念。

现在的辛门心无杂念，没有具体的思维；他的眼睛自然开合，眼神没有焦距；他将感知和注意力都放在了感应身体、气流，和观察比森的一切动作上，只要它们发生任何变化，他都可以用最快的速度应对、反击。

郭老一句“开始”刚落，辛门已然准备好一切；而比森则双腿微蹲，右脚一用力，踏碎脚下大理石石台，如同坦克般的巨大身体，像一颗出膛的炮弹般，迅猛冲撞过来！

(本章完)