你在这方面拖太久的！所以我就拼了命的训练你！

现在是时候了！”

“你怎么知道现在可以了？”

“从书上看的！”

“哦”

但是迟守忠还没说完

“而且现在你的胃吸收营养的速度已经跟不上训练需要了！所以，不行也要行！”

“额……那我现在该做什么？”

“用吐纳法锻炼内脏！”

“吐纳法？”

“吐纳法是一种早在旧纪元就已经存在的武学功法！它的原理并不复杂，就是通过呼吸来引动内脏，从而起到锻炼的效果”

“哦”

看着连云秀那满不在乎的样子，迟守忠强调道

“小子，一会给我好好练！知道这有多重要吗？”

连云秀摇摇头，表示不知道

“不知道有多少天纵之才，就是因为没有这个而无法在壮年时期突破自己的极限，从而一辈子饮恨在那扇叫做天人的大门面前！”

“哦”又是一声平平淡淡的回应

迟守忠心里叹了口气，果然‘看得见’的才能引起的重视。

摇摇头，不在想这些

“首先，你要静心”

“静心？”

“你感觉什么时候，你不会胡思乱想？”

“睡觉”

“额…”

看着迟守忠的黑脸，连云秀又赶紧吐出两个字

“泡澡”

“那好，那你现在盘腿，把手放在膝盖上，半闭着眼睛”

“额，盘腿是什么？”

“左腿弯曲，压右腿，或者反过来”

“哦”

“然后先吐出自己肚子里的气”

“额？？？”

“先吐出一口气”

“呼”

“用鼻子吸气，别用嘴”

“吸气的时候，小肚子会涨起来，呼气的时候，小肚子会瘪下去”

“往复三次”

“吸......呼”

“吸......呼”

“吸......呼”

“抿住嘴唇，舌头顶住上腭，用鼻子呼吸，长吸短呼，然后......”

迟守忠就这样看着连云秀慢慢的进入状态，不一会，该去睡觉了，迟守忠将他叫醒

“怎么样，有什么感觉吗？”

“就好像睡着一样，但是又不是睡着，很奇妙！”

“慢慢来，其实当初我让你跑步时，用来呼吸的节奏，也是一种非常粗陋的吐纳法，为了让你现在更好的锻炼内脏，马上你应该就可以看到成果了”

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又是两年过去，两年后的这一天下午，连云秀正在跑步，他不知道自己跑了多少米，因为那对他来说没意义，但他知道自己跑了多长时间，两小时四十六分钟左右。

对于三年前到两年半前这段时间的连云秀来说，这种全天候的练习简直就是折磨，虽然他也能从这里面感觉到突飞猛进的实力，但是对于一个八岁左右的孩子来说，身心上的愉悦相比实力的提升更重要一些，即使这个孩子，的梦想是当一个像无敌王那样的大英雄，即使这个还有比别的孩子更需要力量的理由和信念。

所以，他会不自觉的想，自己锻炼了多长时间，所以，现在他掌握了这种小本领。

不要觉得小本领没用，仔细想想，这种本领也许在战场上能扭转战局，比如在不适合使用电子设备或电子设备损坏的情况下的长途奔袭中、亡命逃跑中、双人协作中都能起到至关重要的作用。

承天王—连之承曾说过

“没有没用的本领，只有没用的人”

跑了两小时四十六分钟的连云秀，感觉很疲惫，双腿向灌了铅一样重，在平时疲惫的感觉不会来得这么快，而这也充分的证明了一句话‘不作死就不会死’。

连续锻炼了三年的连云秀，已经对这种一成不变的生活感到极度的厌倦，于是在一天晚上，利用自己本该睡觉的时间，他走进了迟守忠的工作室找到正在工作台上刻画符文的迟守忠

“您就打算一直这样训练我吗？”

“当然不是”

“那我们什么时候开始新的训练”

迟守忠听到这里停下手中的刻刀，抬起头看了连云秀一眼，然后埋下头继续工作

“没学会走，就想学跑？等