初方身体已经起势，如果这时停下来就会走步犯规，所以初方只得将球一个后仰投了出去。

老年人的腰部自然比不了年轻人，所以这一球投出去后只落的了个三不沾。

“噢耶！”王刚欢呼着，他终于成功的将初方防了下来，虽然这过程很辛苦，可这结果却是令人喜悦的。

陈明等人欢呼起来，初方也一脸赞赏的看着王刚。

王刚的成长速度令他吃惊，同时也令他感到高兴。

对于这一球的防守，初方可以说是很满意的，虽然他最后还是有机会投篮的，可王刚能防成这样已经算不错了。

而且，这次防守也成功体现了他之前所讲的防守心态的重要性。

王刚能从被自己打崩心态后，迅速找到解决办法并且成功防守下来，这已经就算王刚的成功了。

“你做的很不错！”初方夸奖道。

王刚不好意思的挠了挠头，说：“多谢初方老师了，这个跟您的单挑可谓是受益匪浅啊！我在防守方面已然能做到更好了，相信在后面的比赛中一定能实用的。”

初方点了点头，说：“所有的训练都是为了比赛，你现在虽然练习的不错，可后面还是要多加巩固，这样你才能在比赛中更好的运用。”

说完，初方看着陈明几人又说：“篮球是一项团体运动，你们切记要记住自己在场上的作用，只有找准了自己的位置，你们的比赛才会轻松。”

众人点头，陈明脸上此时却又些难为情。