生活环境，才真真正正属于修士们应有的生活。

明海介绍完蓬莱岛以及灵台峰日常工的修练情况后，见天色已晚，便让李牧等人休息，明日再会过来，指导他们修练之事。

晚上。

李牧盘坐在床上，心神却进入了丹田空间中，唤醒了九灵尊者。

“嗯，周围的灵气很充沛，你已经到了蓬莱岛了？”九灵感受了一下周围的情况，说道。

李牧点点头：“是的，我们已经拜入菩提老祖门下了，以后可以在岛上修练了。”

“那就好，我先把《天炉炼灵诀》的修练法诀告诉你，从明天开始，就正式开始修练吧。”

说完，便把《天炉炼灵诀》的功法法诀以及细节修练方法，跟李牧详细口述一遍。很多李牧没理解的地方，也不厌其烦的的解释起来。

一夜过去，李牧也终于掌握了《天炉炼灵诀》的修练方法。

这部法诀，如果修练到最后，可以以天地为炉，炼化万物为己用。

但目前，李牧才刚刚开始修练，自然做不到如此程度，只能以自身为熔炉，通过食物和吸引天地灵气等方法，不断壮大自己的修为。

不过，以自身为熔炉，还必须要有强大的体魄，所以修练的第一步，就是强化体魄。

为此，九灵已经为李牧准备了一套具体的练体计划了！