这突然的一击，显示出了叶心怡这个长腿美女有着深厚的功底。

叶心怡这会远比其他三个教练的攻势来得，暴风骤雨的，拳腿齐袭，但都被陈沐不差毫厘的一一化开。

于是，叶心怡的“狂风骤雨”，到了陈沐这边，总是一瞬间就变成“万里无云。”

她顿时有些气结，不觉剧烈的咳嗽了几声。

“腿功倒是练得不错，但你刚才练急了，练过头了，要恰到好处，就在你感觉到闭不住的时候，立刻停下来，慢慢的走动，浑身保持闭毛孔的状态，那气就会慢慢的沉淀进小腹，腰肾之间，有一部分会上升到太阳穴，这才会改造你的身体，增加你毛孔收缩的力量。保养身体。”

陈沐边拆招边细细说：

“接下来，我就借修真术法的意境，只用一点真气，来指导你们过招。”

“叶心怡和铁狮，你们的拳脚的硬威力是够了，但是韧性远远不够，韧带不够柔，那么肌肉伸缩性，弹力，爆发力都没有炼出来。就算让你和杰罗李打，虽然你学了一些道家的吐气功夫，可到得最后，你也是稳输没有悬念。”

“山猴和大鹏，你们属暗劲高手，不过，就算能练到暗劲外放，一掌碎砖的地步，但是事先就像拉弓射箭一样，还要调整劲力，可有那好几秒的时间，早被别人击倒了。”

山猴和大鹏是全然信服这位年轻的教练。

“虽然陈沐所使只是简单一招，但是和人动起手来，随意牵引，破人的重心和要害，可是千变万化啊。”

(本章完)