让每个学生彻底熟悉基础修炼的秘籍，才会进行下一步。

就算你是个天才，但是基础方面必须要扎实，这是华岚宗的教学理念。

秦慕安呢，一个人站在外面，也懒得偷听那些东西，就盘腿打坐起来。

正打坐呢，过来一个老头，在秦慕安面前坐了下来，笑眯眯的看着他。

秦慕安感觉到自己面前坐了个人，连忙睁开眼睛。看到一个模样八九十的老人，满头白发，手里面还拿着一个酒葫芦，正笑眯眯的看着自己。

还没开口，老头儿便先说话了，“你就是高武界上来的那个？”

秦慕安点了点头，心里面琢磨着，这个老头儿不简单。因为知道他的身份的，除了当时在场的几位长老以外，没有其他人了。说明这个老头儿在华岚宗的地位绝对不低。

“你这打坐呼吸方式不对，知道什么是逆呼吸么？”老头儿笑眯眯的问道。

秦慕安点了点头，回道：“知道，就是吸气的时候吸肚子，呼气的时候，鼓肚子。”

(本章完)