“那是当然，正确的出拳可以让力量速度最大化。”徐牧飞笑着说：“出拳的时候要记住，手腕一定要用力紧绷，不要顶着或者往下陷。”

除此之外，想要出拳迅速而有力，就要调动全身一起配合。

蹬脚，转腰，送肩发力，而力又是由地而生从脚、腰、肩送到拳头上面。

动作要一气呵成，不能拖泥带水把力给“泄”了。

把重点说完，徐牧飞就猛然发出一拳示范。

呼！

这一拳打的是又快又猛，破空声听着就让人惊讶不已。

“老师，您真是太厉害了。”

“酷毙了，师傅你真是我的偶像。”

安妮和托马斯纷纷惊叹的夸赞，一边说也一边学着他的样子开始出拳。

不过试了半天，也不及徐牧飞的十分之一的威力。

徐牧飞哈哈一笑说：“不用灰心来，跟我一起做，先握紧拳头然后用腰部和肩膀带动……”

一上午的时间，就在认真的训练当中度过。

安妮和托马斯虽然能力还是有限，但却牢牢掌握了出拳的要领，只需要多训练即可。

等中午吃过饭休息够了，徐牧飞就带着他俩继续去踢馆了。

这次的目标是最后一家跆拳道馆，丹田进一步提升了以后，他简直就是完虐对方。

打完留联系方式，三人就开开心心的照常上传视频。

要说徐牧飞的判断是很正确的，他使用连续剧方式上传视频，很快就得到了很大的反响。

安妮和托马斯的浏览记录，已经破了四位数。

而YouTube等一些视频网站的点击，也都达到了五千多，甚至还有人留言了。

奋斗的目标，又前进了一大步！