魂的修炼方法，这种方法也是几乎所有的人都修炼的方法，完全能够修炼到至高的创世级别。所以只要是修炼没达到凝星级的人都被如此称呼。

而另一种方法则是相传从银河系之前一次的大破灭前生物们修炼的方法——炼体之法！

这种修炼方法便是不断地吞噬着周围的能量，元素甚至是所有的游离物质来强化肉身的锻炼之法。这种修炼人在同阶中的实力是毋庸置疑的，完全能够做到以少胜多的战绩。

但是这种修炼十分的艰难，不说要忍受强烈的痛苦来一点一点的改造强化肉身，光是那比普通修炼之法的人还要高出多倍的能量这一点就几乎让所有人都放弃了。

简单的说就是一个修炼这和一个炼体者同时修炼。前者成功进阶更高一层所需要的能量要比后者少十几倍，这样所花的时间也比后者少十几倍。

所以炼体者在整个银河系中少之又少，甚至是没有出现过！