经过十天的时间，苍圣终于将自己之前的想法实现，统一全身细胞呼吸频率，再辅以查克拉修炼，开发了这种属于自己的体术修炼之法。

不过，因为是自己开发的，所以这种方法还不稳定，想要进入这种修炼状态极难，至少以目前苍圣的程度，花了十天的时间，才有两次进入这种修炼状态。

当然，这种自己开发出来的体术修炼之法，效果也并没有让苍圣失望，只修炼了两次，就让他的体质有了长足的进步。

在修炼之种方法之前，苍圣的体质虽然也不错，但也不过是中忍左右的层次，再加上他的忍术等实力，或许能够与精英中忍相差不多。

可经过了这两次的修炼，他的体术一下子进步得非常多，以他现在的体质，不管是力量还是速度，他估计都不会逊色于一般的精英中忍，再加上忍术等手段，只怕已经达到特别上忍左右的程度。

当然，这些只是他自己的估计，实力永远都是在战斗中才能最好的体现，而且所谓的下忍、中忍、上忍，也只是实力体现的一个称谓而已，若是大意，下忍干掉上忍也不是没有可能。

说起来，经过两次进入这种修炼状态，苍圣也稍微的摸清了一些想要进入这种修炼状态的条件，那就是需要让自己的精神状态进入极静的状态。

这所谓的极静状态，让苍圣想到前世某些宗教的“入定”、“禅定”等传说中的状态，这种状态并不是简单的让自己的发呆，或者脑袋发空而已，而是一种玄之又玄的境界。

可惜的是，前世的苍圣对这些并没有什么研究，所以也只能一步步的自己摸索修炼。