步，等下午再练切断步。”

“好嘞！”李长庚和司马神机屁颠屁颠地上对面的球筐里拿球去了。

“记住，每二十分钟换一个位置，一个半小时以后休息！”严宽冲着另一边喊。

“队长，那我们现在练什么呢？”农光问。“我们三个练内线配合，”严宽说，“其中一个人防守，另外两个人配合着进攻。”

“内线配合？练二打一吗？”严宽问。

“嗯，我负责防守，你们两个攻我一个。”严宽把手指关节捏得咔咔响。

“队长，有这个必要吗？对手的内线水平不至于老是让我们二打一吧？”农光问。

“不是，这种训练的重点不在于进攻的两个人，而是在于防守的那个人，”严宽解释，“是为了锻炼防守球员的反应能力和对抗能力。跟他们两个一样，我们也是每二十分钟一换位置。农光，你去拿个球过来。”

农光跑到另一个球筐前面，拿出一个球扔给严宽。

“待会你们就站在禁区的两边，”严宽指着禁区线，“一个人持球，另一个人在另一边接球。持球的人先强打内线，然后防守者上来防守，然后持球者找机会把球传给接球者，再由接球者出手投篮或者上篮。还有，持球者和接球者每十分钟换一下位置。明白了吗？”

“明白了。”农光说。

“行，那就开始吧！”严宽站到禁区边上。

严宽站到篮筐右边，底线附近。农光持球站到罚球区左边。

“嘭、嘭、嘭……”整个半场只剩下了农光运球的声音。三个人都跟正式比赛一样弯下身，双眼紧盯球，双手伸开，双腿叉开。

“哈！”农光突然大喊一声，往左做了一个假动作，然后掉头从右边进攻。严宽立刻贴上来防守，但贴得不是很紧。

农光击地把球传给严宽。严宽刚一起跳，“啪——”严宽从背后一巴掌把球盖了下来。

“怎么回事？你怎么没跟上呢？”农光有点不满。

“我……”严宽很尴尬，“我没准备好……”

“你得快点，正式比赛里这么慢不行。继续。”严宽站回到禁区边上。

农光再次从严宽右边带球突破。严宽贴得紧了一点，但还是比较松。

“接着！”农光用高抛把球抛出去。

“啪——”严宽用指尖把球打出了界。

“俊扬，捡球，”严宽冲着农光指了指球，“继续。”

半个小时后，“吱嘎”一声，门被推开了。

“啊，不好意思，不好意思，各位，我来晚了，”洛天步履蹒跚地慢跑进来，“哼哧哼哧”地喘着大气。

“你爬着来的啊？这么慢？”李长庚刚投进一个漂亮的中投，转过身就拿洛天开涮。

“太……太太太……太不好意思了，”洛天好不容易倒过气来，“路上堵车了，一辆大货跟一辆小轿车撞了，路堵了十几分钟……”

“行了，你先放下包歇五分钟吧，”严宽把球放在地上，指着李长庚那半场的篮球架，“一会上那儿做一百个俯卧撑。”

“啥？！”洛天当时就崩溃了，“一百个俯卧撑？！”

“我们刚商量好了，谁训练迟到罚谁做一百个俯卧撑。”农光扩胸。

“对，而且迟到多少次都要记上，一直到决赛结束，迟到最多的那个人请所有人吃饭。”李长庚奸笑着说。

“哎哎哎，我们好像没说过这个吧？”司马神机问。

“神机说的有道理，就这么办！”严宽大手一挥，把头转向农光，“农光，这个事你负责记着。还有，大家都互相监督啊，听到没有？”

“听到了！”李长庚和司马神机一起答应。

“还——不——快——去？”严宽冲洛天奸笑。

“拜托……一百个太多了……”洛天表示很为难。

“你怎么跟个娘们似的？行了，八十个，不能再少了！快去！”

“饶了我吧……”洛天嘟囔着走到另一边的篮球架下面。

“自己大声报数，大家都听着啊！没报不算，多报加罚！”严宽冲洛天喊。

“不抬屁股也不算啊！”司马神机补充。

“你大爷的……一……二……”洛天咬着牙开始做。

“换位置，你持球，我接球。”严宽对严宽说。

秒针一圈又一圈地转。不一会，一个半小时过去了。

“大家都休息会吧！”严宽喊。

“啊——”洛天长吁一声，躺倒在地上，“好累啊——”

“至于吗你？不就是做了几个俯卧撑吗？”农光捏手指关节。

“什……什么玩意还‘几……几个’？你……你做八……八十个试……试……