第19章 导引术(2 / 2)

体坛大宗师 柳花雨 2326 字 2016-09-15

陈慧雅听见声音,向这边望了过来,脸上一下就放起了笑容,快步跑了过来,可是跑到一半的时候,脚步好像停顿了一下。

“哟,看不出来嘛!身材居然这么好,怎么练的呀!”

“呵呵!慧雅,沟通的怎么样了?我什么时候上场啊!”

“放心好了,你还有半个小时,你可以好好休息一下。对了,你的体力现在恢复的怎么样了?不会影响到一会儿的比赛吧!”

“放心好了,我有秘诀的。”

李承就坐了下来不再说话了。陈慧雅看李承闭上眼睛休息了,也就在一边小心翼翼地坐了下来。

李承缓缓地调整自己的呼吸,运用导引术,开始恢复自己的体力。

导引术,就是一种配合身体锻炼的呼吸方式,主要就是用来恢复体力,提高体力储备,调整身心,使自己的身体和精神都尽量达到最完美的状态,而且还有一定的锻炼内脏的效果,对自己的内家拳达到更高的高度打下了坚实的基础。这是李承在三国时代历练的时候学到的东西。

李承就记了下来,与自己的内家拳融合在了一起,成了形意之法锻炼身体的一部分,到目前来说,效果十分明显!