度快，平衡感强，而且有极好的制动和入水技巧。每一套动作的完成效率都比旁人要高的多。

尤其姚爱军的稳定性高，只要训练场上能做到，比赛就不会出问题。几乎每跳都能保持一个绝对平稳的水平。

张长青越想越觉得可行，砸么了下，打算回头跟陈康平说道说道。一个能跳409C的运动员，可以给一个队伍带来的提升是完全不一样的！

4.1的难度分，哪怕三个有效分都只有7，那都是可以得到86.1的一跳！而姚爱军2个9分1个9.5的407C，才88！

同样是4组，如果可以动作升级，带来的无疑优势是巨大的。就算现在姚爱军不挂在队里，可外出比赛的话，可不就像今天这样代表国家出征了么。

看台上张长青这么想，在场下候着的沈铎也在想着。

他是自己早年跳过409C的，姚爱军下来后刚一到等待区，沈铎就迎了上去：“跳的不错啊！这跳余地很大，有没有想过跳409？”

姚爱军先是楞了一下，队妈大人的思维跳频的有点快啊！

但这种关心倒不是坏事，姚爱军想了下：“之前没想过，有机会可以尝试下。”姚爱军上辈子也有跳过409C，然而并不是非常稳定。409对起跳和空中都压的特别厉害。

然而这辈子重生后，他的训练方式更加优化，体能也发展的更好。挑战一下409C倒真的不一定是不可能的呢！

姚爱军突然也很有兴趣了。

不过这会儿还是比赛呢，他咧开一口白牙冲着沈铎笑：“回去我就试试！沈队你也加油，咱们把前两块牌子都包圆了罢！”

沈铎哈哈一笑，这样的姚爱军实在很对胃口。(未完待续。)