就是吐纳的方式、感觉上做的各方面的描述。

“《云笈七签》卷三十二曰：“凡行气以鼻内(纳)气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。”

“俞琰真人述，‘入静室也，其中不著他物，唯设一香一灯一几一塌而已，坐处不欲太明，太明则伤魂，不欲太暗，太暗则伤魄。’又云，‘然静室亦不拘以山林，或在墨中，或居道乡，但得所托，无往不可。”

“吮灵气神智为之一清，衍生千般妙觉，体或发热，眼或生光，不一而足。元气则愈加强烈，火元如身置火海，雷元如体遭雷劈……”

……

看完通篇文章，小家伙只觉有些头昏眼花，小册子上描述的方方面面也太多了，在这之前小辰逸也从来没想过简单的修行的第一步就会有这么多的注意的地方。

不过大致的意思看完整本小册子还是隐约有些头绪了，不过还是没能理出个所以然来。小家伙也不甚在意，现在看一遍也就够了，那些复杂的还是回宿舍再去研究。

放下了心里的一桩事，小辰逸心思也就又活起来了，看到书里到处都是“某某说”、“某书记载”之类的话心里也是愤愤，嘟喃到，“等到以后，我也要让天下所有的书里也会写上‘古辰逸说’这么一句话！”