魏绪意犹未尽道：“这是为何，弟子感觉仍有余力。”

陈清玄道：“行气的过程，也是在经脉中压缩灵气，压缩后的灵气，会给经脉带来极大的压力与损害，同时灵气在体内运行又会滋润经脉与身体，使经脉与身体得到强化。”

“这两者之间有一个平衡状态。”

“经过修仙界数百万年的探索，最后得出结论，每日修行两个时辰是最合适的，时间太久，便会损害道基，所以你们切不可贪图进度，一切以稳妥为主。”

三人这才明白其中缘由，立即恭敬答应。

周清也恍然大悟。

怪不得初次行气的时候，两个时辰后他会感觉难以言喻的疲惫与虚弱，其中固然有磁场会消耗他精力的缘故，恐怕也少不了身体受到压缩后灵气的压迫，而不自觉采取自保措施的原因。

看来等到以后可以自行修炼的时候，也要注意节制，而不能贪求进度，却损害了自己的道基。