习，对身体有好处！！”

李司瑶犹豫道“没问题，都听你的，只是这一周节制五天，是不是太夸张了！”

赵凛霄瞥了她一眼“怎么？你忍不住？”

李司瑶没好气道“我怎么可能会忍不住，我是怕杨桀忍不住，他是我丈夫，他有要求，我没理由拒绝的，如果我连这个都满足不了他，那就是我这当妻子的人，做的不到位！”

“强度太高了，一周最多两天，不然你们连休息的机会都没有，相信我，这对你们有好处！”

五女顿时就讨论了起来，李司瑶还得给凯特琳和唐娜翻译下，毕竟专业名词太多了，两人未必能理解。

末日堡垒。

杨桀从十几米的高处猛的解开卡扣，瞬间从高处坠落，狠狠砸在地面上，这姿势，简直跟终结者刚刚出场的时候，一模一样，鬼知道他练习了多久！