的要旨来运动，明明是静坐不动，但实际上肌肉正以肉眼看不见的方式有条不紊的运动着，躯干中包裹着的内脏有节奏的跳动着，而血液的流动更是异于从前，哪怕这一切都无从得见，但孙震寰却有着切身的感受。

”仿佛点着了一团火，从小腹开始一种炙热、灼烧的感觉传递到了全身，并不疼痛，但确确实实仿佛置身火海一样，而从自己胸口开始，一种被喂了几十斤冰块的寒冷开始侵袭周身，我的肢体和骨骼就像被冻僵、凝固，变成了一碰就碎的冰凌一样，这种感觉……冰火两重天么“

孙震寰闭着眼，尽管倍感不适也没有中断修炼，因为他不想体验传说中的‘走火入魔，暴毙而死’！

”《全真心法》只是筑基内功，不应该会导致这种状况，师傅，你给我这么厚的一本册子，真的只是《全真心法》而已么“

而与此时同时，在丹阳院里望着青牛发呆的马钰低低叹息：”真不知道，我这样做是对是错啊……“