同学们在程穆的带领下开始练习，第三套军体拳一共32个动作。众人学了一个星期，才勉强能打完一套完整的动作。王深学的格外认真，抛开实弹射击的诱惑，王深知道这是自己在面对危险时可以克敌制胜的武器。

程穆叹了口气，他对众人的训练结果并不满意。他知道他们不是战士，他们是学生，但是他还是希望他们能掌握自保的能力。他能做的并不多，只能一遍遍的加深同学们的印象，“军体拳第三套准备！踏步右冲拳！上步左冲拳！弹腿右冲拳！下击横勾拳…………侧蹬转身冲！”

带着同学们做完一整套动作之后，程穆想了想，说道“把动作都给我刻在脑子里，回去之后也要勤加练习！这次军训没有汇演！你们知道为什么吗？你们学的东西是给自己学的！不是给别人看的！听明白了没有？”

“听明白了！”虽然练的不怎么样，气势还是很唬人的嘛！程穆满意的点了点头“解散！休息五分钟！五分钟后和女生们对练！”

听到要和女生们对练，男生们又兴奋了！每天的拉伸被女生们压了一头，男生们准备在格斗上找回场子。毕竟身体素质上有着天然的优势。

理想是丰满的，现实却是骨感的。对练开始之后，因为第三套军体拳是击技，讲究一个一击必杀，免不了有些动作是要击打敏感部位的。男生们不免有些放不开手脚，女生们却没有这方面的顾虑，不一会就纷纷被撂倒在了地上。

王深和邓维阳是唯二两个放倒了对手的人。邓维阳那张天生不高兴的脸占了便宜，拉开架势之后，凶神恶煞的，跟他对练的女生还没反应过来，就被放倒了。

王深的对手也是老熟人了，左小青。两人可以说是仇人相见分外眼红，左小青上来就是一招弹裆顶肘。左脚蹬直同时抬起右脚，脚尖向下蹦直，猛力向前一踢，直奔王深的好兄弟而去。同时右臂置于左胸前，两手合力将右肘向前顶向王深的胸口。

王深吓了一跳，这两下要是挨结实了，多半是废了！不就抢了你几块西瓜吗？至于吗？王深向左一个侧身，左臂上挡挡住左小青的左脚，右脚弓步上前，右拳迅速向前冲出，途中变拳为掌，抱住左小青的右腿，向后一拉，同时右肩往前一顶，顶在了左小青的胸口。一招挡击抱腿，成功反杀！

左小青脸都红了，一半是气的，一半是羞的！“臭流氓！”

王深也尴尬了，我又不是故意顶你胸口的。谁叫你那么高呢？我想顶你肩膀来着！“我不是故意的。你太高了，以后少吃点，别再长个了，打起来容易吃亏！”

听了王深的解释左小青更气了，这说的是人话吗？我被你占了便宜，怪我太高了？“你给我等着！”放完狠话的左小青起身回了队列。

程穆对这次对练的效果并不满意，脸黑的都快滴出水来了！“王深，邓维阳！解散自由活动！其余人给我加练30遍！听我口令，军体拳第三套准备！”

看着王深和邓维阳远去的背影，男生们不得不低眉臊眼的拉开了架势。操场上不时回荡着程穆愤怒的咆哮“你动作要领对吗？你是怎么发力的？你关节老化了吗动作这么僵硬？………”