，也就可以通过内力来修炼经脉，打磨筋骨，好不容易看到了希望，刘一文就控制着体内那股神秘的力量，不断的冲刷着自己。

冬天的夜晚很长，刘一文一整夜都在持续的修炼当中，不敢有一丝一毫的停留，宁广说他的天赋不够，那就只能靠努力来凑了，虽然可能练不到想宁广和小红那样的境界，甚至连何昭楠的境界都达不到，但是修炼到领主级别总是可以的，而且他也没打算修炼武功招式，打算以轻功为主，自己不太适合杀人，那就不拖后腿，至少要保证可以带着人逃跑就行了。

第二天很早，何昭楠就起来了，她还是不放心的，宋词就在自己家里，虽然受了伤，可是怎么知道会不会跟刘一文滚了床单呢，毕竟她从心底就认为宋词是有意勾引刘一文的，现在又有了救命之恩，当初自己不管不顾的亲了刘一文，最后每天都会跑到刘一文的房中私会，宋词的武功比她还要高，而且还会媚骨功，随便施展两招，不会武功的刘一文只怕很难不中招，到时候再后悔就晚了。

何昭楠没有敲门，直接推开了刘一文的房门，进去没有看到宋词，只看到刘一文还在打坐，额头上还有一些汗珠流下来，修炼内力是打磨血脉筋骨，自然身体也会产生一些其他的感觉，或疼痛或燥热，这是何昭楠第一次看到刘一文出现这种情况，以前刘一文打坐的时候，她会安安静静的再旁边等着，现在这种情况她知道是刘一文可能已经修炼出内力，不敢打扰，关了房门去找宁广和小红过来，想让他们也确定一下，反正宋词不在那就证明昨天没有在府中过夜，心里也稍微放心了。