不行了，这次是真不行了，走不动了，我觉得你越来越重了，徐一凡有气无力的喊累。

哼，我怎么可能越来越重，明明是你自己太弱，一个大男人也不知道好好修炼，现在连我这样一个弱女子都背不动。

唉！说话得凭良心啊，我背着你走了多少里路了，最少也有五十里路了吧，你还怪我不好好修炼，怪我弱。真是一个白眼狼。

本来就是，在我们万剑门，像你这个年龄的人，就算不是天才，修为至少也是炼气大圆满了，可你呢？有炼气一层了吗？

我，徐一凡语塞，然后理直气壮的说，我不知道该怎么修炼啊，又没人教我，要是有人教我怎么修炼，我铁定比你强。

哼，大言不惭，不知天高地厚。就算有人教你，以你的得行，恐怕都比不上我们万剑门的外门弟子。

却，要是我去了你们万剑门，你们门主都要亲自收我为徒，甚至紫云神宗都要抢着收我弟子。

呵呵，无知者无畏，随你怎么说，你都改变不了你弱的事实。姬雪一脸不屑的说道。

哼，好男不和女斗，懒得和你计较，徐一凡无力反驳。

休息了一会儿，徐一凡开口问道。

姬姑娘，你和我说说修炼的事吧，我对修炼的事，一无所知，徐一凡不好意思的说。

这也是没办法的事，在他的空间戒指里面没有关于修炼等级划分的书，也没有修炼心法，只有秘诀，而他虽然修行了长生诀，但是速度却是很慢，没有相对的心法辅助，修炼起来就像徒手爬树，很困难，要是有了心法辅助，那就是架起了一个梯子，速度何止快一星半点。

当初龙神残魂太虚弱，还没和徐一凡说几句话就消散了，而徐一凡有太多问题需要有人给他解答。

而徐一凡最想知道的事情，就是为什么当时自己站在有传送符号的巨石上的时候，自己为什么莫名其妙的就激活了传送阵？他记得他当时啥也没做，只是在石头上面观看而已。

这个问题，徐一凡不止一次想要弄明白，可是无从下手。他每次想到这事，都在怀疑是自己手上的空间戒指搞的鬼，可是他也仔细查看过戒指，然而却是什么都没有发现。

呵呵，还真是一个小白啊，行吧，我就给你好好的科普一下修炼知识。姬雪语气很骄傲，总算看到这家伙吃瘪了，心情莫名其妙的就好了很多。

修炼呢，第一步是锻体，这一步很重要，一共分为九层，当然，每一个境界都分为九层，虽然这个境界很重要，但是却总是不被众人重视。

很多人都是到境界高了以后才发现问题，可是却也为时已晚，而那些大宗门的子弟，资质高的人，会被宗门的长老严厉的看管和叮嘱，不过每个人的修炼天赋都不一样，有的人就算修炼的时候，注重每一个境界，可是自身的战力却依然比不上别人。

第二个境界呢？便是炼气，这个境界就是吸收和炼化天地灵气为自身所用。同时，也在增强修炼者的体质，每一次吸收天地之中的灵气，我们的体内都会增强一分。

唉，等一下。徐一凡打断了姬雪的话。

你说锻体境很重要，可是你还没告诉我重要在什么地方？

锻体境，顾名思义，就是要锤炼肉身，锤炼自己的意识，锤炼自己的耐性，这一境界看似很普通，实则关乎之后的每一个境界提升。每个修炼者在锻体境时所受的苦，在之后的境界提升中，带来的好处就会慢慢的显露出来。

哦，你继续说，徐一凡又成了认真听讲的好学生。

之后就是筑基，这个境界呢，就像是在建房子一样，基础打的越结实越牢靠越好，因为这关乎下一个境界，金丹境，只有把筑基境修炼到极致，到了金丹境才会更厉害，可以说，每一个境界都是息息相关，之前的基础越牢靠，后面的战力就会越高。

至于再往后的境界。对你来说太遥远，说了也没用，姬雪直接不说了。

徐一凡也知道，之后的境界确实离自己还很远，不过，自己不能让之后的境界等太久，自己还要回去，回到父母身边，这是徐一凡修炼的动力。

那，精神力呢？怎么划分的呢？徐一凡一副好奇宝宝的样子问道。

我并不是精神力修炼者，所以我并不是很清楚，关于精神力的修炼者，我也只是听说，也在一些书籍上看到过关于精神力的介绍。

精神力的划分既简单也复杂，初步划分精神力，是看一个精神力修炼者的精神力笼罩范围，根据笼罩的范围大小来判定等级，但是精神力又有两种形态，在每个精神力修炼者的识海之中，形成不一样的形态。

第一种形态是薄雾，虽然看上去虚无缥缈，但却不够凝实，虽然释放出来的时候，笼罩范围很大，但是攻击力并不是很强。

而第二种形态却是如同水一样，精神力在识海之中凝结成为水状，弱的人识海之中只有一汪小水泽，而强者的识海之中却是一个湖泊，至于精神力修炼者的天才大能，书中有介绍，他们的识海之中就像是一片汪洋。