余清吓了一跳，一转身只见金角站在那里，两只爪子指着自己在那笑的前俯后仰，两只小眼睛里满是嘲笑的味道。

余清脸一红，知道自己的心思被看穿了。再一看金角的两只爪子，这才反应过来，挖洞的就是眼前的小猴子，至于洞里被挖走的东西，应该就是自己方才吃的青竹果了。

这根青竹如此神异，也就怪不得那青竹果的效果那么好了。

余清索性脱了芒鞋，坐在一块石头上把脚泡在石潭里。

在清的记忆中，他跟随师父修行十余年，虽然没有开灵，却几乎把定基走到了极致，距离大圆满也只剩下一步之遥。

修行有七境，定基、开灵、食气、还丹、神灵、法体、众妙门，定基可以说是最基础也是最重要的一境。

七境又分二十一阶，定基有洗骨、换血、炼髓，都是为了打熬筋骨提升体质，以后天逆返先天。

修行之道，玄而又玄，却并非没有一点痕迹可寻，肉身是三大神府所在，打熬肉身就是修行的第一步。

修行前辈曾作《敲爻歌》惊醒后辈，修性不修命，修行第一病，意思就是只修道而不修肉身，是修行的第一大病，应当性命双修。（爻：yao二声。）

俗话说万丈高楼起于平地，千里之行始于足下，从来没有听过哪个修行者能够不定基即开灵的。即使是只讲究顿悟的佛宗某些派系，入门也要先持戒静心，打磨心性。

清从记事起就在这里修行，又有名师指导，以道门最正宗不过的太上感应篇和龙虎混元法存神炼气，早就返后天为先天，性光凝聚，不垢不病。

余清现在就像一块刚刚从山中开采出来的璞玉，只要稍经打磨就能成为绝世的无暇美壁。

余清模模糊糊的不太明白这些修行的意义，他只知道不垢不病的意思是说，他的身上不仅没有污垢，连生病都不用怕了。

所以，在石潭中泡个脚，还有什么问题吗？